对于女生来讲每个月都要来月经,如果出现腰痛是一个很烦的事情,可以用以下方法进行缓解:
第一、进行理疗,如按摩、热敷等方法可以扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,有助于改善症状。
第二、在腰部可以涂抹痹通、藏红花油等活血化瘀药,再以电吹风加热,可以取得比较好的效果。
第三、可以应用非甾体抗炎药,如吡罗昔康,西乐葆等对症支持治疗。
第四、还可以使用肌肉松弛药,如鲁南贝特。
第五、不要过度劳累,过度劳累可以使女性身体不堪负重,建议先卧床休息。
第六、还要注意腰部的护理,可以使用腰围,避免剧烈活动。