高血压能不能喝羊奶

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医生主讲实录

高血压患者是可以喝羊奶的,羊奶它含有丰富的蛋白质,而且还含有很多微生物以及矿物质元素。

经常的喝一些羊奶,这些营养成分它可以阻止体内的一些脂肪氧化、修复皮肤,而且羊奶中的上皮细胞生长因子,对于皮肤细胞有修复作用,像羊奶中的脂肪球它非常小,只有牛奶的三分之一,这样就很容易吸收和消化。

羊奶中的微量元素他也可以促进人体肠道的吸收,避免我们在饮食中造成一些的脂肪的堆积,所以说它能够控制血脂和血压。

因为人体本来就是酸性的体质,所以说平常要多补充一些碱性的食品来维持人体的酸碱平衡,像常见的奶品中的羊奶他就成了弱碱性,所以说比较适合人们的使用。

以上内容仅供参考

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