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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9659次

• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3023次

• 胳膊酸痛怎么治疗
  第一、如果是因为经常待在电脑前，手臂会僵硬酸痛，要多活动活动一下手臂，利用空余的时间做一下伸展运动，每天都坚持做一些。第二、如果是因为工作或者运动，导致的手臂酸痛，建议晚上回去的时候泡一下手脚，用热毛巾敷一下运动的手臂，早上起来的时候可以做几个简单的动作缓冲一下，因为肌肉之所以会酸痛，是因为运动产生了乳酸，我们要做的就是快点让乳酸消失。第三、如果是晚上睡眠的时候压到了手臂，连带着手臂四周的血管神经都会受到不同程度的压拉伤迫，阻碍正常的血液循环，所以会酸痛，可以来回按摩一下手臂，或者甩甩手臂，有条件的可以使用按摩棒或者按摩器，要注意调养自己的身体，不可以熬夜。第四、如果是经常性的手臂酸痛或者是手臂拉伤脱臼引起的疼痛，就要到医院进行一下检查。
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  冯明静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 5627次

• 肌肉酸痛怎么治疗
  肌肉出现酸痛的情况，基本上就常见于一些运动员，是特别常见的，基本上就是由于长时间的运动，然后肌肉组织的缺氧以及乳酸的大量的堆积，然后诱发出现的肌肉酸痛。出现肌肉酸痛的情况，还不能排除由于日常生活中长时间的站立，以及长期的姿势不正确，导致局部的肌肉持续的紧张，发生了肌肉损伤而出现的肌肉酸痛。出现肌肉酸痛的情况以后，建议患者先严格的卧床休息，近期先不要进行一些运动，然后局部适当的给予按摩，患者适当的进行泡热水澡，可以很好的促进乳酸的快速排出就可以了。如果酸痛的情况比较严重，患者也可以口服一些迈之灵来进行减轻酸痛，另外局部也可以适当的配合着烤灯的照射来进行缓解就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 3482次

• 胳膊肌肉酸痛怎么治疗
  胳膊肌肉酸痛最常见的原因就是肌肉劳损、受凉缺钙所导致的。建议平时可以适当的补钙，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，喝一袋热牛奶。平时要注意身体保暖，避免提重物。如果这些方法不可行的话，可以进行按摩或者理疗，都是可以有效缓解疼痛的。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 3302次

• 肌肉酸痛怎么治疗
  肌肉出现了酸痛，首先要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩、针灸理疗、口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。抬高患肢，避免过度下垂，避免局部受到压迫。适当的进行体育运动锻炼，能够有效的改善肌肉的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1502次

• 胳膊酸痛怎么治疗
  第一、如果是因为经常待在电脑前，手臂会僵硬酸痛，要多活动活动一下手臂，利用空余的时间做一下伸展运动，每天都坚持做一些。第二、如果是因为工作或者运动，导致的手臂酸痛，建议晚上回去的时候泡一下手脚，用热毛巾敷一下运动的手臂，早上起来的时候可以做几个简单的动作缓冲一下，因为肌肉之所以会酸痛，是因为运动产生
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 228次

• 胳膊肌肉拉伤怎么治疗
  胳膊肌肉拉伤可以通过按摩、冷热敷交替、涂抹药物、外用膏药、口服药物等方法治疗，胳膊出现肌肉拉伤后需要及时就医规范的治疗。1、按摩：如果在活动时用力过猛或者姿势不正确，会导致胳膊部位的肌肉出现拉伤，容易出现疼痛、肿胀的症状。此时可以对局部肌肉进行按摩，能够加速血液循环，对缓解不适感有帮助。2、冷热敷交
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次