如果在跑步的时候出现腹痛的感觉,这样的症状就称为运动性的腹痛,一般情况下,是运动准备活动不充分导致的。运动的时候应该提前做一下热身,另外也不要在刚吃饱饭就进行运动,也不要饿肚进行运动,可以在饭后一到两个小时之间来进行运动,这个时候跑步,出现腹痛的几率就会大大减少。
另外,如果膈肌和肋间肌发生一些痉挛,也可能会出现腹部的疼痛现象,运动时也可以引起胃肠道出现痉挛,导致腹痛。如果出现运动腹痛的患者,一定要注意避免高强度的体育锻炼,不要使身体过于疲劳,也不要超负荷锻炼,可以循序渐进的增加运动量,但是也需要根据自身的身体素质而定。