孕妇如果患有反流性食管炎,在日常的生活中一定要保持心情舒畅,可以适当的增加一些体育锻炼,比如饭后的散步,晚餐不要吃得过饱,而且不要在吃完以后马上平躺。
同时还要少食多餐,可以选择低脂易消化的食物,适当的增加一些豆制品,如豆腐,豆浆等,可以吃一些瘦猪肉,鸡蛋,还有鱼肉,鸭肉,这些都是属于易消化的食物。
要少吃或者是不吃油炸的食物,而且要谨忌辛辣、刺激的食物,还要避免喝浓茶,浓咖啡,吃巧克力等。
在吃完饭以后可以适量的喝一些温开水,以减少食物对食管的刺激。
孕妇如果患有反流性食管炎,在日常的生活中一定要保持心情舒畅,可以适当的增加一些体育锻炼,比如饭后的散步,晚餐不要吃得过饱,而且不要在吃完以后马上平躺。
同时还要少食多餐,可以选择低脂易消化的食物,适当的增加一些豆制品,如豆腐,豆浆等,可以吃一些瘦猪肉,鸡蛋,还有鱼肉,鸭肉,这些都是属于易消化的食物。
要少吃或者是不吃油炸的食物,而且要谨忌辛辣、刺激的食物,还要避免喝浓茶,浓咖啡,吃巧克力等。
在吃完饭以后可以适量的喝一些温开水,以减少食物对食管的刺激。
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