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• 年轻人脂肪肝多吗

  国家脂肪肝的发病率，也是逐年上升的趋势。年龄分布，主要是在中老年当中，特别是中年当中，发病率还是比较高的，往往随着年龄的增加，它的发病率是逐渐升高的。年轻人相对于中年人，可能相对少见，这是因为年轻人代谢能力，代谢比较旺盛，脂类代谢的紊乱发生率相对低。而中年以后，他的代谢缓慢，脂肪、糖类的代谢就会发生紊乱，高血压、高血脂、糖尿病的发生率也增高，从而脂肪肝的发生率也增高。但是现在年轻人的脂肪肝的发生率，较几年前也是增高的趋势，这是随着生活水平的提高，还有社交这种场合的增加，往往在外面吃饭的不规律，暴饮暴食，还有高脂肪的饮食，高糖的饮食比较多。从而导致脂肪肝在年轻人当中，发病率也是逐年上升的趋势。因此对于年轻人来说，应该生活规律，饮食也规律，不可暴饮暴食，更不可饮酒，油腻的东西，也是以少吃为好。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 5894次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25531次

• 年轻人有脂肪肝怎么办
  脂肪肝的像年轻人我们最多见的一个就是酒精性脂肪肝，还有个就是肥胖型脂肪肝。所以像酒精性脂肪肝，我们最主要的就是要戒酒，因为长期大量的饮酒对肝脏的影响是非常大的，而且出现这种情况之后很多人会有乏力，腹胀，恶心等等这些表现，所以对酒精性脂肪肝，我们首先就是戒酒。对肥胖性脂肪肝我们就是要控制体重，要合理的调节饮食，要少吃荤食，多吃素食，多吃一些这种高维生素的饮食。平时要注意体力锻炼，增强体质，把体重控制在一个比较理想的状态，慢慢的很多脂肪肝可以恢复正常。还有一个就是要定期的做一些检查，比如说肝脏的b超要看看肝脏的质地有没有变化，这样的话对脂肪肝的管理也是一个比较好的方式。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-01-05 2276次

• 年轻人得脂肪肝
  脂肪肝是比较常见的肝病，它不分性别，不分年龄，所以男女老少都会得脂肪肝，现在年轻人得脂肪肝的人很多的，多见一些肥胖的患者，因为目前营养过剩的人特别多，所以很多年轻人，甚至是小孩都有可能得脂肪肝。对于这种脂肪肝一定控制饮食，控制饮食是非常关键的，一定要管好嘴，在饮食方面要给予低脂饮食，不要吃过于油腻食物，避免吃高糖，高脂，高热量食物，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。另外，要加强体育锻炼，要进行减肥。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 2870次

• 年轻人有脂肪肝怎么办
  年轻人有脂肪肝，首先要戒酒，同时要低盐低脂饮食、适量运动、控制体重。 如果是轻度的酒精性脂肪肝，戒酒后部分可恢复正常。如果已经发展到酒精性肝炎或酒精性肝硬化，戒酒后可以延缓进展。 如果是非酒精性的脂肪肝，也应戒酒、注意饮食、控制体重、适量运动，并定期复查。
  许英霞 主治医师潍坊市人民医院

  2019-01-15 1802次

• 年轻人重度脂肪肝怎么回事
  重度脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是在饮食上注意，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。要注意适量的体育锻炼，也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的，尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害。任何药物都要通过肝脏代谢，都会或多或少加重肝脏损害。降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-24 1802次

• 年轻人得脂肪肝
  脂肪肝是比较常见的肝病，它不分性别，不分年龄，所以男女老少都会得脂肪肝，现在年轻人得脂肪肝的人很多的，多见一些肥胖的患者，因为目前营养过剩的人特别多，所以很多年轻人，甚至是小孩都有可能得脂肪肝。对于这种脂肪肝一定控制饮食，控制饮食是非常关键的，一定要管好嘴，在饮食方面要给予低脂饮食，不要吃过于油腻食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 351次

• 年轻人脂肪肝严重吗
  年轻人存在脂肪肝可能很严重，也可能不严重，要根据个人实际病情进行判断。脂肪肝病情的轻重跟年龄并没有直接的关系，而是跟个人的实际的病情有很大的关系。有些病人存在脂肪肝，但是肝功能完全正常或者轻微的异常，病情就不严重。但是有些病人有可能出现肝功能明显的异常，重度的异常，或者出现肝硬化或者出现肝癌，就提示
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 431次