神经衰弱的表现有哪些

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医生主讲实录

神经衰弱的患者主要的症状表现就是睡眠质量下降、出现失眠,还会伴有记忆力减退的症状,神经衰弱主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多引起的神经衰弱,这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来治疗神经衰弱。

同时患者在日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态,避免精神压力过大,也少吃油腻性的食物,少吃油炸食品,少吃辛辣、刺激性的食物,少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶、咖啡、烈酒等。

患者最好在日常的生活里多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,多做一些户外体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞,都是可以改善神经衰弱。患者最好在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,所以保证有一个良好的睡眠习惯是可以辅助治疗神经衰弱的。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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