高血压可以吃红萝卜吗

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医生主讲实录

出现有高血压的现象时,一般情况下是可以适当的吃一些胡萝卜,胡萝卜的营养价值也非常的高,萝卜汁还有一种降血压的作用。

由于现在萝卜的种类也比较的多,所以在选萝卜时尽量选择白萝卜,是能够很好的起到降压的效果。高血压的患者除了要长期服药,还要坚持正确的正常的饮食。

一定要少吃油腻,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜,水果,平时要注意作息规律,可以做一些力所能及的运动,来增强抵抗力。

以上内容仅供参考

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