脂肪肝要吃些什么

00:00
01:10

医生主讲实录

这就需要结合实际情况来进行分析,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,两者的饮食还是有一些差别的。

酒精性脂肪肝的要严格的戒酒,在饮食方面要进行高热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素、高纤维,高热量就是要适当的进食一些米饭、面条等主食。低脂肪就是要减少动物内脏,动物脂肪的摄入,还有一些高维生素高纤维,就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。高蛋白质的饮食就是要多摄入一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等。

关于非酒精性脂肪肝的饮食要低脂肪、低热量、高蛋白质、高纤维、高维生素,而且还需要增加运动,增加身体热量的消耗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测