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• 葵花籽的功效与作用

  葵花籽就是向日葵的果实，也就是咱们常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不饱和脂肪酸，多种维生素和多种微量元素，味道非常可口，是一种比较十分受欢迎的休闲零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些营养成分。第一，它是富含维生素E，和维生素B，由于它富含维生素E，而维生素E是抗氧化剂，它有助于维持神经肌肉系统的正常。还有维护毛细血管的稳定，使本来淤血的血液循环，能够通顺畅起来。因此对于冬天导致的手足龟裂，还有色斑的沉着，有一定的缓解作用。第二，就是冬天有些人特别容易怕冷，怕冷往往认为，饮食当中矿物质缺乏有关系，而葵花子当中含钾，钙，磷，铁，镁等矿物质，十分丰富。冬天也是心脑血管疾病，多发的季节，葵花子当中包括葵花油当中，含亚麻酸、亚油酸，对心脑血管系统也有一定的好处，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，还是比较有益的。第三，它由于含有丰富的维生素B，目前研究认为它对于改善不良情绪，或抑郁症有裨益，而大量的维生素B，有助于辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症，改善人的记忆力等等有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 95519次

• 脂肪肝能吃玉米吗

  玉米属于我们的杂粮，脂肪肝患者在吃主食的时候，我们是主张多食用杂粮的，包括玉米类的、豆类的。它是含有一些纤维组织，利于润肠通便。第二，它含有一些其他的一些维生素、微量元素等等，利于咱们人体的吸收。第三，它相比于这种精细的面粉类的碳水化合物，含量相对比较少，可以多食用一些玉米类、豆类的杂粮为主。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 15943次

• 脂肪肝吃葵花籽
  脂肪肝的患者可以适当的吃一些葵花子，这个没有任何都问题，但是也不能吃的太多，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，尤其是因为代谢综合症，肥胖等这些因素所导致的脂肪肝，那么在饮食的控制方面一定要减少一些油脂类的食物，就比如葵花籽，葵花籽含植物油是比较多的。脂肪肝患者的饮食，如果是非酒精性脂肪肝就一定要减少一些热量的摄入。要增加运动，增加热量的消耗，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果是酒精性脂肪肝的就需要戒酒，通过严格的戒酒然后增加一些热量的补充来处理，最关键的是需要针对病因进行处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1579次

• 脂肪肝吃葵花籽油吗
  葵花籽油属于植物油，含有大量的不饱和脂肪酸，是脂肪肝病人食用较好的油类之一。脂肪肝病人的饮食要定时定量，肥胖患者可根据自己的食量，逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量。饮食的食物种类需要多样化，以谷物类为主，营养均衡，适当的补充优质蛋白，如鱼肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕点等含糖量较高的食物，禁食过分油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜，黄瓜，白菜，苹果，草莓，山楂等。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-25 2519次

• 脂肪肝吃葵花籽油吗
  病情分析：脂肪肝的患者是可以吃葵花籽油的，但是建议每次进食不要太多，要适量。如果进食太多，可能会加重脂肪肝的病情。脂肪肝患者的饮食应当是低脂饮食。意见建议：建议脂肪肝的患者，要坚持合适的体育运动，减轻体重，平常要忌烟忌酒。不要熬夜，饮食上要清淡。不要进食肥肉、油炸食品等高脂肪、高热量的食物。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-24 1202次

• 肾结石能吃葵花籽吗
  病情分析：肾结石是可以吃葵花籽的。葵花籽里有丰富的营养成分，有利于身体的健康，不会对肾结石造成影响，但是不建议一次性大量的食用。意见建议：症状较轻的可以口服排石的药物进行治疗，并进行观察，定期的到医院进行复诊。如果肾结石情况比较严重的需要到医院去进行手术治疗。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2021-01-12 4104次

• 脂肪肝吃葵花籽油吗
  葵花籽油属于植物油，含有大量的不饱和脂肪酸，是脂肪肝病人食用较好的油类之一。脂肪肝病人的饮食要定时定量，肥胖患者可根据自己的食量，逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量。饮食的食物种类需要多样化，以谷物类为主，营养均衡，适当的补充优质蛋白，如鱼肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕点等含糖量较高的食物，禁食过
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 78次

• 肾炎能吃葵花籽吗
  一般来说，对于没有肾功能不全的肾炎患者，可以吃葵花籽的，葵花子属于坚果，含有丰富的脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需氨基酸，所以说肾炎患者是可以吃一定的葵花子等这些坚果的。但是如果肾炎患者出现了肾功能不全的时候，建议患者应当尽量不要多吃这些坚果，这些坚果中含磷量比较多。如果过度的吃这些坚果，可能
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 468次