高血压吃鱼油和卵磷脂,高血压是我们日常生活中,比较常见的疾病,很多人都听说过鱼油和卵磷脂的保健品,对脑血管系统有一定的保健作用,特别的适合三高的人群,像高血压、高血脂及高血糖。下面我就给大家讲一下。
这个鱼油它主要的功能就是可以降低人体血液里面的胆固醇,能够预防血管疾病,鱼油里面它含有EPA,它能够清理血管,能够促进大脑的发育,还可以在一定程度上提高视力,增加人体的免疫力,还可以预防老年痴呆症,比较适合三高人群。
这个卵磷脂,它是一类重要的营养物质,在很大程度上保护病人的肝脏以及分解脂肪,改善血液粘稠度,还可以提高记忆力,预防老年痴呆,所以说像中老年的患者,平时的吃一些鱼油和卵磷脂还是不错的。