肩胛骨骨折吃什么好_邓志勇医生的语音科普

肩胛骨出现骨折的情况，是日常生活中非常常见的一种现象，出现肩胛骨骨折的情况，最好是能够采取手术的治疗措施，这样恢复的相对来说比较好一些。选择一定的治疗措施以后，骨折的恢复主要是分为早期，中期或者是后期。

肩胛骨折以后都要严格的卧床休息，以免过早的下地负重或者是活动，从而影响骨折的恢复。出现肩胛骨骨折的情况，早期尽量的以清淡饮食或者是以流食之类的食物为主。骨折的中期就可以适当的补充一些高蛋白质，高维生素，高矿物质，高碳水化合物，高钙的一些食物，这样对骨折的愈合都是有益的。

另外，还要多吃一些富含胶原的食物，比如猪蹄之类的食物，另外还要多补充一些维生素c。维生素c主要是从食物中或者是一些水果当中来摄入即可。比如山楂，或者是猕猴桃和草莓，桂圆，荔枝等一些或者是吃一些西红柿或者是油菜，菠菜都是可以的，这些食物都是有利于促进骨折的愈合的。

肩胛骨骨折吃什么好