一、爬到1到3楼,这种情况就出现气喘可以明确的说明心肺功能不好。如果经常在出现爬坡的时候,就气喘加重,甚至走路都比正常同龄人偏慢,就更说明了心肺功能有下降的情况,需要进一步检测心肺功能进行明确。
二、憋气憋不到30秒再深吸气之后,憋气持续30秒说明心肺功能很好,在20秒以上也说明不错。但是憋气时间非常短,这种情况就说明心肺功能不好。
三、点燃一根火柴尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明心肺功能出现了问题。如果距离5厘米还吹不灭,这就说明肺功能比较差,这种情况就一定要尽早就医,尽早养护心肺功能,争取恢复心肺功能。对于心肺功能通常可以长期服用莲子,芡实,蜂蜜,冰糖,银耳汤,龟梨汤,百合,莲子汤等等来进行养护。