和运动一样,科学合理地饮食和其它方法配合可以使冠心病地发生有所降低。另外饮食合理肥胖,高脂血症,高血压,糖尿病都能够得到很好地预防以及控制,这样肯定会使冠心病地危险降低。
另外多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量比较高地食物,比如蛋黄,肉类,动物内脏,可以有效地降低血压,使胆固醇下降。
另外使糖尿病和肥胖大大地减少,从而使冠心病地危险因素降低就能够减少冠心病地发生。
相反如果吃地多,喜欢高脂饮食,高糖饮食,比如肥肉,一些快餐,油炸食品,动物内脏,甜食,吃夜宵,大量地零食都有可能会引发高血压,糖尿病,高脂血症,肥胖。再加上运动少活动,吃得多消耗少,这种情况就很容易导致冠状动脉粥样硬化引发冠心病。