对于骨折拿掉石膏以后的病人,肯定会由于长时间的固定不活动引起关节僵硬了,去掉石膏以后,就需要刻苦地进行功能锻炼,目的是为了恢复正常关节活动度,恢复肌肉力量,为将来的恢复正常功能做准备。
一般锻炼的方法,建议烫洗以后,接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。
对肌肉进行收缩功能锻炼,对关节的锻炼最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会,不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢复。一般通过刻苦的锻炼恢复正常功能,就可以的。
再就是对于这样的病人,除了锻炼以外,要想下地活动的话,最好拄拐下地活动,注意保骨折的地方才可以的。