贫血需要注意什么

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医生主讲实录

贫血的患者首先应该要注意适当的卧床休息,不要过多的剧烈运动。因为平时的患者他们的体内没有足够的红细胞和血红蛋白去运送氧气,如果剧烈的运动,将使得患者体内的细胞需氧量的增加,而此时就特别容易合并患者出现缺氧等一些症状的发生。

其次,贫血的患者还应该注意饮食的要求,适当的多吃一些动物的肉类制品以及新鲜的蔬菜和水果,因为动物的肉类制品当中富含有铁元素,而新鲜的蔬菜和水果当中又富含叶酸以及维生素b12,铁元素、叶酸和维生素b12都是骨髓造血必备的原材料,能够促进骨髓的造血功能,对改善贫血有一定的帮助。

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