孕妇贫血怎么补血

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医生主讲实录

孕妇如果发生了贫血,补血最好是要进行食物的补充,通过多吃一点动物的肉类制品和血液制品,摄取动物的肉类和血液当中的铁元素,补充骨髓造血所必备的铁离子,就可以快速的促进骨髓的造血功能,达到改善贫血症状的目的。

其次,孕妇如果发生了贫血,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,菠萝,白菜和菠菜,因为这些蔬菜和水果当中富含有叶酸和维生素b12,而叶酸以及维生素b12都是骨髓造血所必备的原材料,都能够促进骨髓进行造血,从而改善贫血的症状。

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