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产后贫血吃什么好

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医生主讲实录

由于产妇在生产过程当中,绝大部分都伴随着一定的出血量,所以产后大部分产妇都有贫血这一类疾病。产后如果发生了贫血,应该适当的多吃一些动物的血液制品和肉类制品,因为动物的血液制品和肉类制品当中铁元素的含量非常丰富,能够补充骨髓造血所必备的铁离子,刺激骨髓的造血功能,从而改善患者的贫血症状。

同时,患者还应该多吃一些新鲜的蔬菜,例如菠菜和白菜,因为新鲜的蔬菜当中叶酸和维生素b12的含量也非常的丰富,叶酸和b12也可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。

以上内容仅供参考

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