气喘没劲有可能是平时缺乏运动,身体比较虚弱导致的。不过,如果你运动量过多、运动量过度,也有可能导致气喘没劲,所以一定要找到其中的病因,来对症治疗。
而头晕,引起头晕的原因就有很多了,比如说血压不稳定,高血压,低血压,是都有可能引起头晕的。贫血,血糖低,脑供血不足等等,也会引起头晕。
所以,如果出现这些症状,应该马上到医院进行就诊,量一下血压,测一下血糖,一定要找到其中的病因,来对症治疗。平时一定要注意休息,避免劳累,生活工作压力也不能太大。
在饮食上也一定要有规律,要健康,可以多吃一些能补充维生素的食物,比如说一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充维生素是能够增强机体的免疫力和抵抗力的,是有利于病情的恢复的。