孕晚期骨质疏松怎么办

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医生主讲实录

女性在怀孕的过程中,随着胎儿的越来越大,胎儿会从母体中摄取越来越多的钙质,如果母体的钙质补充不足,就会出现相应的骨质疏松。这时候需要加大我们的钙质的补充,可以服用一些钙片以及促进钙质吸收的药物,比如说维生素d3等。

在补充钙的同时,可以多摄入一些含钙高的食物,比如说牛奶、鸡蛋以及虾皮、海带和瘦肉等等。同时孕晚期骨质疏松可以增加户外的活动时间,多晒太阳,对于骨质疏松的改善都有一定的好处。

以上内容仅供参考

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