末梢血和静脉血血糖高怎么办

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医生主讲实录

一般情况下,正常人的空腹血糖值为3.9到6.1毫摩每升。如果大于6.1毫摩每升,而小于7.0毫摩每升,我们称为空腹血糖受损。正常人餐后两小时血糖小于7.8毫摩每升,如果餐后两小时血糖大于7.8毫摩每升,而又小于11.1毫摩每升,我们称为糖耐量减低。

对于空腹血糖受损和糖耐量减低的情况,我们应该进行饮食调整和运动治疗,比如我们给予低糖饮食、多进食粗纤维食物、少进食含糖量高食物和主食。同时我们应加强运动,可以进行每次30分钟,每周至少五次的有氧运动,比如快走、慢跑、打球、跳绳、蹬车、爬坡等都是不错的选择。通过加强运动,可以减轻体重,这样也可以避免末梢血和静脉血血糖过高。

如果通过饮食和运动仍不能使末梢血和静脉血血糖恢复正常,一旦空腹血达到大于7.0毫摩每升,餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩每升,我们称为糖尿病。对糖尿病患者,我们除了饮食和运动外,还要给予降糖药物治疗,比如口服降糖药和静脉注射胰岛素降糖。

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