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• 核桃早晨吃还是晚上吃

  首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 37024次

• 2岁宝宝晚上睡觉老哭怎么回事

  引起2岁宝宝晚上睡觉哭的原因较多，常见于以下几种情况：一、缺微量元素。血钙的降低会影响宝宝的大脑健康，引起植物神经兴奋性增高，从而引起宝宝晚上总是睡觉时哭闹，同时还会伴有多汗、枕秃等。建议带宝宝到医院进行微量元素检测，如果出现了缺钙的症状，要及时补钙和补充维生素D。二、天气太热或者太冷。宝宝睡觉的时候气温过高或过低都会影响到正常的睡眠，甚至会导致晚上睡觉的时候哭闹不安，所以平时应该注意室内温度的调节。三、受到惊吓刺激或者过于兴奋。白天宝宝受到惊吓刺激或玩的过于兴奋，也会出现睡觉哭闹的现象，此时要适当的安抚宝宝。四、消化不良。2岁的宝宝如果晚上睡觉之前吃太多，会导致消化不良。食物不消化，夜间腹部不舒服，也会导致宝宝常常出现哭闹的症状。当宝宝哭闹不能得到缓解的时候，应该及时去医院明确诊断，进行针对性的治疗。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 9850次

• 晚上哭的早晨如何消除眼睛肿
  晚上哭泣之后早晨容易出现眼睑的水肿，明显的影响外观，有时甚至可以造成眼睛睁不大，此时可以进行眼睛局部的冷敷。可以用凉的毛巾来敷眼睛，也可以用干毛巾包裹冰块，然后来敷眼睛，经过几分钟的冷敷之后水肿往往都能够得到一定的缓解。并且还要注意在睡前不要饮用大量的水，这也有可能会加重早晨起床之后的眼睑水肿。眼睑水肿在临床上比较常见，除了晚上哭泣的原因，当发生干眼症，眼疲劳时也可以出现，此时也可以进行眼睛局部的冷敷，来减轻症状。
  语音时长 01:16”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-29 5192次

• 哭后眼睛如何快速消肿
  1，蒸汽熏眼睛，倒一杯热水小心烫到，然后靠近热水闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜。蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿。2，热敷冷敷交替，用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下，敷在眼睛上，不热再重复占时就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会。利用热胀冷缩原理可以让眼睛有所消肿。3，按摩消肿，按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排除肿了眼睛多余的水分，帮助消肿，双手食指和中指配合，搁在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
  语音时长 01:36”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 81157次

• 哭后眼睛如何快速消肿
  病情分析：哭过之后眼睛的快速消肿的方法主要为进行局部冷敷。冷敷的方法包括以下三种：第一，直接用凉毛巾来敷眼睛，这种方法最方便。第二，用干毛巾包裹着冰块，放到眼睛上进行冷敷。第三，用冰镇的不锈钢汤匙放到眼睛上进行冷敷。意见建议：建议在哭过之后不要用力的揉眼睛，这样会加剧眼睑的水肿。可以在哭过之后立即用温毛巾来捂眼，这样在第二天早上一般不会出现眼睑水肿。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-07 1804次

• 哭完之后眼睛怎么消肿
  病情分析：哭完之后可以用蒸汽熏眼睛，也可以用热毛巾进行局部热敷来消肿。意见建议：哭过之后眼睛肿一般是没有什么大碍的，过一会就会好了，不用特意去管它。如果想消肿消得快一些，那就可以用蒸汽熏眼睛，也可以用热的毛巾进行局部热敷，来达到消肿的目的。要注意眼部的卫生，不要用手揉眼睛。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-24 11102次

• 晚上哭的早晨如何消肿？一文解析！
  前段时间，阿姨总是出现头痛、头晕等情况，并且还伴有轻微的恶心，不知道是什么原因，于是我陪阿姨前往医院就诊。经医生详细询问和诊断后，阿姨被确诊为高血压。自从阿姨得知这个疾病需要长期治疗后，她内心十分焦虑，经常在晚上偷偷哭泣，每次哭过之后，早上起来眼睛都会变得红肿，并且她说还有轻微的疼痛感，这让她很不舒
  2024-04-11 0次

• 晚上哭后，早晨消肿要多久？
  患者小玲眼睛微微红肿，她说是昨晚哭泣造成的。她询问我：“医生，我昨晚哭了一阵，结果今天早上起来眼睛就肿得厉害。我多久才能消肿啊？一会还要上班呢…”我告诉她∶“哭泣导致的眼部浮肿是很常见的。采用正确的方法一个小时内就可以完全消肿！”首先我们需要了解肿胀原因，才能有的放矢。肿胀原因：哭泣时眼睑皮肤和眼内
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-04-17 0次