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贫血严重吃什么好

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医生主讲实录

严重贫血的患者,首先就应该多吃一些动物的血液制品和肉制品,比如猪血,鸭血,牛肉和猪肉,因为这些动物的血液制品和肉类食品当中铁元素的含量非常丰富,而铁元素是骨髓造血所必备的原材料,补充铁元素就可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。

其次严重贫血的患者还应该适当的多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,菠菜和芹菜,因为新鲜的蔬菜和水果当中富含有叶酸和维生素b12,叶酸和维生素b12也是骨髓造血所必备的原材料,补充新鲜的蔬菜和水果就等于补充叶酸和维生素b12就能够促进骨髓的造血功能,进而达到改善贫血症状的目的。

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