妙手医生精选

脑供血不足吃啥蔬菜

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医生主讲实录

脑供血不足的患者在饮食方面可以多吃一些笋类的蔬菜,菌类的蔬菜。

也要多吃一些富含膳食纤维丰富的蔬菜,比如油菜,大白菜,芹菜,韭菜,菠菜,大头菜,菜花,这些蔬菜都是可以改善脑供血不足的。

患有脑供血不足的患者在饮食方面也要多吃一些新鲜的水果,比如葡萄,梨,草莓,香蕉。

同时患者在日常的生活里要少吃过于油腻的食物,少吃油炸食品,多吃一些豆类食品,奶制品都是可以改善脑供血不足的。

同时患者也要保证有充足的睡眠和休息,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如游泳,跑步,跳舞,打太极拳是可以改善血液循环的。

最好到正规的医院做一个详细的检查,明确病因以后针对性的治疗。

以上内容仅供参考

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