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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一种常见的代谢性疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇含量的升高。通过抽血化验检查，来发现和确诊。一旦确诊高血脂就应该积极治疗，因为长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，以及动脉堵塞心梗、脑梗，这些比较严重的一个疾病。高血脂的人，一般治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加运动量，控制体重、减肥等等。合理的饮食，主要是清淡饮食，尽量少吃大鱼大肉，少吃油炸的食物，少吃动物内脏。干果是一种植物，但是干果中的脂肪含量也是比较高的，所以长期大量地吃干果，也会导致高血脂。所以高血脂的人不应该大量吃干果，少量吃还是可以的，尽量不要吃干果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5737次

• 高血压吃什么药好

  降压药目前有很多种类，我们所说的α受体阻滞剂，β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂，或者是ARB类的——我们所说的血管紧张素转化酶抑制剂，现在目前临床上，降压药物种类很多，都是根据患者的血压的情况，还有患者的一般状况，以及患者肾功能的情况，来决定先选一样合适的药物。如果说患者又有血压高、又有糖尿病、又有蛋白尿，这样的患者用血管紧张素转化酶抑制剂，或血管紧张素受体拮抗剂这样的药物更合适。如果患者出现肾功能不好了，肌酐水平特别高，这一类血管紧张素受体拮抗剂，或者血管紧张素转化酶抑制剂，这类的药物就不能用了。这样的病人只能用些钙离子拮抗剂，像所说的拜新同、络活喜，或者是其他一些降压药物了。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 13744次

• 高血压吃什么干果
  高血压可以吃一些对降低血压有作用的干果，主要有：1，核桃，核桃含丰富的卵磷脂，不饱和脂肪酸，维生素c和维生素e以及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，其中铬元素有促进葡萄糖利用，胆固醇代谢和保护心血管的功效能，能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，有防止动脉硬化，低胆固醇的功效，适合高血压人群食用。2，杏仁，杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较高的维生素C和维生素e，以及钙、磷、铁等人体不可缺的微量元素，其中的膳食纤维对降低人体的胆固醇，降低血压有十分好的帮助作用，杏仁中所含的不饱和脂肪酸能保证人体在所补充所需脂肪的时候不会增多多余的脂肪，有助于高血压人群使食用。3，板栗，板栗营养丰富含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素以及大量的钾元素，每一百颗板栗中含钾量约为442毫克，所以很适合高血压人群食用。
  语音时长 2:03”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 7641次

• 吃什么干果对高血压好
  患有高血压的患者，可以适当的吃一些坚果，如我们比较常见的桃仁、杏仁、核桃、开心果、碧根果、松子，这些坚果都是可以的。因为适当的吃一些坚果不会引起血压增高，而且对于高血压的患者还是有帮助。这些坚果中含有丰富的优质蛋白可以补充人体所需要的必需氨基酸，可以增强人体的免疫力。另外这些坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些能够降低胆固醇，对于高血压的患者，也是有好处。所以患有高血压的患者，是可以适当的吃一些这样的坚果。另外患有高血压的患者还要多吃一些蔬菜，多吃一些水果，补充维生素，补充微量元素。除此之外，患有高血压的患者，在饮食上还要注意低盐低脂饮食。
  语音时长 01:16”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-21 2369次

• 吃什么干果对高血压好
  病情分析：患有高血压病的患者可以适量的吃一些开心果，碧根果，大桃仁，这些干果含有丰富的蛋白质，而且还含有丰富的不饱和脂肪酸，适量的吃一些对高血压的患者是非常有益的。意见建议：高血压的患者除了在医生的指导下应用降压药物进行治疗以外，要注意养成低盐低脂的饮食习惯，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含盐量比较高的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-10 802次

• 高血压能吃干果吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃干果的，但是尤为注意的是不要吃油腻以及过咸的食物。意见建议：建议高血压的患者到心脑血管门诊咨询医师，针对自己的身体状况选择适当的降压药。患有高血压的患者在正确以及坚持服用药物后，是可以在一定程度上提高生活质量的。平时也可以适当做一些体育运动，提高免疫力。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-05-18 1502次

• 高血压吃什么干果好
  高血压患者平常在饮食上，要以清淡为主要原则，可以多吃一些粗粮，蔬菜，水果等等，在干果方面，可以多吃以下几种。第一，花生，花生可以软化血管，减少胆固醇的堆积。第二，莲子，莲子可以起到平肝降压，强心安神的作用。第三，杏仁，杏仁可以治疗高血压，对于血压的控制能够起到很好的作用。第四，板栗，板栗它能软化血管
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 366次

• 高血压吃什么干果
  高血压可以吃一些对降低血压有作用的干果，主要有：1，核桃，核桃含丰富的卵磷脂，不饱和脂肪酸，维生素c和维生素e以及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，其中铬元素有促进葡萄糖利用，胆固醇代谢和保护心血管的功效能，能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，有防止动脉硬化，低胆固醇的功效，适合高血压人群食
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 271次