高血压不能吃柚子吗

00:00
01:28

医生主讲实录

高血压患者可以吃柚子,柚子的营养比较丰富,它含有丰富的维生素,能降低血液中的胆固醇。柚子含有果胶,不仅能降低脂蛋白密度,而且还可以减少动脉壁的破损的一些情况。柚子有助于增强体质,能帮助身体更容易吸收钙和铁所含的天然的叶酸,所以对于患者来说比较适合。

但是柚子属于寒凉性的一个水果,不建议吃太多,太多有可能会导致消化不良或者大便较稀,尽量适当的吃一些对于血压、血脂是能起到一定的调节作用的。

平常高血压患者在饮食上尽量多吃蔬菜、水果、粗粮以及豆制品,减少脂肪比较高的一些食物的摄入,例如动物的内脏、肥肉,尽量以清淡饮食为主。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测