如果月经时出现头痛恶心的症状,很有可能跟内分泌失调,或者是内分泌改变有一定的关系,像过度劳累引起的感冒,也有这些症状。
建议平时应该适当的多休息,不要过度劳累,晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的免疫力。
另外,可以在经期干净以后做内分泌的检查,明确病因,看有没有紊乱的情况。另外,再配合一些当归片来进行调理。
平时应该注意多休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,提高自身的免疫力,饮食也要合理健康,作息时间也要有规律,可以放松心情,不要有太大的压力。
平时可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。可以在一天当中天气最暖和的时候出来散散步。