根据问题所描述的部位和症状分析,在排除了急性外伤因素的情况下,出现了腿部肌肉或者肌腱疼痛的症状表现,通常需要考虑是由于腿部的肌肉或者肌腱劳损的疾病原因。
临床上除了局部疼痛的症状以外,通常还可能会伴有腿部酸胀,局部牵拉感,紧束感以及髋关节、膝关节或者踝关节活动受限等其他的症状表现,以及腿部的肌肉,肌腱丰富,而且发达,在平时起着保护以及维持下肢的髋关节、膝关节或者还关节活动的作用。
所以,在出现了肌肉或者肌腱劳损的疾病症状以后,首先应当注意休息,避免剧烈运动,尽量少做髋关节、膝关节或者踝关节的剧烈动作,以避免出现症状加重的情况。
同时还需要注意保暖,通过局部热敷、按摩、针灸等物理治疗手段,来使肌肉肌腱组织放松,如果疼痛的症状明显的话,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布,以及在疼痛部位外用扶他林乳膏,或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物,来缓解疼痛,一般情况下,通过一到两周时间的自我治疗和休息,疼痛的症状可以逐渐的缓解好转。