跑步能治脑供血不足吗

00:00
01:12

医生主讲实录

跑步可以促进血液的循环,对于脑供血不足的患者是有一定的好处的,但是跑步不能过于剧烈,时间不宜过长。也就是说,患者不能进行剧烈的运动,而且不能过于劳累,以免患者加重病情。

此外,患者可以进行一些竞走或者是慢跑等,这样也可以促进血液的循环,而且也不容易产生机体的疲劳感。患者也需要在饮食上注意,需要清淡的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不能吃动物的内脏、肥肉以及有不能吃得过多,盐也不能放的过多,可以吃一些容易消化的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测