痛风可以吃哪些水果

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医生主讲实录

痛风可以吃的水果,如草莓、蓝莓、葡萄、西瓜、桑葚、苹果、橘子、香蕉、梨、橙子、柚子、水蜜桃、油桃、黄桃、猕猴桃、梨子、樱桃、杏,以及荔枝或者海棠果、柿子、甜瓜、香瓜、哈密瓜、石榴,像这些水果,痛风患者都是可以食用的。

水果是不含嘌呤的食物,所以是可以适当补充一些时令水果的,而且水果中也含有丰富的营养价值,尤其是多种维生素和微量元素等。适当的补充,可以给人体提供营养物质以及提供一些膳食纤维,促进胃肠道蠕动。当然,水果也不宜多吃,每日进食水果量控制在150克到200克之间为宜,痛风患者是可以吃这些水果的。

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