导致昏昏沉沉、头痛这种症状大部分的人是由于患有高血压疾病引起的。在日常的生活里患者如果用力过猛,情绪激动,这种情况就会出现血压升高的现象,就会导致头痛以及昏昏沉沉、浑身无力的现象发生。可以服用降血压的药物来控制血压,头痛和昏昏沉沉的症状就会消失。
同时,患者在日常的生活里也要清淡饮食,少吃过于油腻的食物,少吃辛辣性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也要多吃豆制品类的食物,也要少吃过咸的食品,要禁烟禁酒,这样是可以有效控制血糖升高的。同时患者在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态,避免过度劳,保证有充足的睡眠和休息,这样都是可以有效避免血压升高的,头痛、昏昏沉沉的症状也会减轻的。