早上起来胃不舒服怎么办

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医生主讲实录

早晨起床以后,如果感觉到胃不舒服,可以进行暖胃,可以将热水袋灌满热水,然后放在胃部,这样是能够减轻胃部不舒服的感觉,同时可以喝一些小米粥或者是白米粥,能够有效缓解这种胃不舒服的情况。

平时生活中还要注意饮食的卫生不要什么食物都吃,有一些食物变质了,不卫生了,就要及时的扔掉,多保护自己的胃部,一日三餐要定时定量,同时要禁止吸烟喝酒,如果总是胃不舒服,要及时的到医院进行检查,如到消化内科做一个胃镜的检查,明确病因后再对症治疗。

以上内容仅供参考

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