导致小腿抽筋的病因是有很多的,比如有一部分患者是由于腿动脉粥样硬化,出现了血管腔狭窄,血管壁增厚,如果病情严重的话,在病灶处会压到神经,这种情况就会出现小腿抽筋疼痛这种症状,如果时间比较长的话,应该到正规的医院做详细的检查,明确病因后针对性治疗。
也有一部分患者是由于小腿肌肉拉伤,比如经常登山的人,跑步的人,如果腿部用力过猛的情况下,就会出现肌肉拉伤,同时会出现腿部抽筋的症状,疼痛是比较难忍的,最好在运动完以后,给腿部肌肉放松按摩,这样是可以有效避免腿部抽筋的。
还有一部分患者是由于体内缺少钙引起的小腿抽筋,这种情况就要针对性的补充钙来改善腿部抽筋的情况。
也有一部分是由于腿部受凉引起的小腿抽筋,比如用凉水洗澡或者是凉水洗脚,以及冬天的时候没有穿棉鞋,穿的是夹鞋,这种情况也会出现小腿抽筋的症状,所以在日常的生活里,要多注意保暖,这样都是可以有效避免腿部抽筋的。