一般情况下,伤后两三天就可以适当的坐起来,但是不能太频繁,坐的时间也不能太长,尽量还是需要把患肢尽量抬高的,这样才有利于静脉回流,利于消肿,一般高于心脏就完全可以的,另外,对于这样的病人,还需要在床上进行收缩股四头肌,进行肌肉力量的训练,需要进行伸腿钩脚,收缩肌肉,恢复肌肉力量,也可以进行抬腿锻炼,防止肌肉萎缩。
一般情况下,等到一个半月左右,如果拍片检查发现有明显的骨痂生长了,就可以去掉外固定,在床上锻炼膝关节的活动度,刚开始的锻炼方法,可以让病人坐在床沿上,让下肢进行下垂,可以适当的按压踝关节进行下压,来弯曲膝关节,大部分病人通过积极的锻炼,慢慢就会康复的。