首先,龋齿是由于与细菌因素为主的造成的牙齿硬组织的缺损性的疾病,所以我们应该减少细菌的量,所以应该做到良好的刷牙,早晚都应该刷牙,每次应该刷三分钟,而且刷完牙之后不能吃任何的东西去睡觉。
我们应该尽量少吃甜食,特别是黏性的糖类的东西,它会对龋齿造成很大的促进作用。
我们还应该做到少吃碳酸饮料这种食物,这种食物会对牙齿造成脱换,促进龋齿的发生。所以,以上三点都是应该注意的。
我们还应该定期的进行就诊,发现小的龋齿就应该立马进行充填。如果是乳牙,我们可以进行乳牙的氟化泡沫涂敷防龋;如果是六龄牙,我们可以进行六龄牙的窝沟封闭防龋。