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贫血的人喝什么茶应该

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医生主讲实录

如果有贫血的时候,可以适量的喝红茶;红茶属于是活血,疏通经络,对于改善贫血有着很好的辅助的作用。平时可以适量的用大枣、枸杞泡水喝,这样对于改善贫血有着很好的辅助的治疗的作用。

有贫血的时候尽量不要喝绿茶,喝了绿茶以后会容易导致清热、泻火,具有寒性的作用,对于改善贫血是没有辅助的作用。

如果有贫血,平时建议以营养饮食为主,多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物。还应该适量的多吃一些动物的肝脏,对于改善贫血有着很好的辅助的作用。

平时还应该适量的参加体育锻炼。

以上内容仅供参考

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