人的一生至少有三分之一的时间,是在睡眠中度过的,睡眠时身体的器官也开始进行自我修复。但如果常常失眠,那就是一件很痛苦的事情了。有时候明明快睡着了,突然就醒了,然后就再也睡不着。
其实,在不同的时间,失眠的对应相对应的脏器。凌晨一点醒,肝经问题。如果常常在凌晨一点醒来,说明肝经出了问题,肝火旺盛。凌晨四点醒,肺经问题。如果常常在凌晨四点醒来,说明肺经出现了问题,四点是肺部功能最强大的时候。
人的一生至少有三分之一的时间,是在睡眠中度过的,睡眠时身体的器官也开始进行自我修复。但如果常常失眠,那就是一件很痛苦的事情了。有时候明明快睡着了,突然就醒了,然后就再也睡不着。
其实,在不同的时间,失眠的对应相对应的脏器。凌晨一点醒,肝经问题。如果常常在凌晨一点醒来,说明肝经出了问题,肝火旺盛。凌晨四点醒,肺经问题。如果常常在凌晨四点醒来,说明肺经出现了问题,四点是肺部功能最强大的时候。
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