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• 什么是脂肪肝？

  脂肪肝是一种慢性的肝肝脏损伤，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它和别的肝炎，包括这个乙肝一样，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 25111次

• 脂肪肝怎样控制

  脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 27749次

• 脂肪肝吃什么粗粮
  脂肪肝的患者的食物种类要多样化，要以谷物类为主，均衡营养。除了谷物类的食物，还需要多适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果，比如一般的黄瓜，白菜，苹果，草莓等。还要限制碳水化合物和一些脂肪的摄入。每天的饮食要定时定量，肥胖的患者要根据自己的情况来逐步的减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量。脂肪肝的患者食物的种类丰富很关键，能量要减少每天要保持适度的能量的负平衡。长期的坚持，一般就可以取得很好的效果，还需要戒烟戒酒。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-28 3087次

• 脂肪肝多吃哪些食物
  建议脂肪肝的患者，要多进食一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、海带、黄瓜、西兰花、香菇、苹果、梨、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等等。建议一定不要进食一些油腻、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、油炸食品、辣椒、火锅等等，不要进食一些发霉的或者腐败的食物。同时要注意锻炼，锻炼要持之以恒，注意控制体重，一定要忌烟忌酒。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-14 1964次

• 脂肪肝多吃蔬菜吗
  病情分析：脂肪肝的患者是可以多进食一些新鲜的蔬菜。因为蔬菜中基本不含脂肪，对脂肪肝的病情是有好处的，进行烹饪蔬菜时不要放太多的油。意见建议：同时建议脂肪肝的患者一定要忌烟忌酒，保证合理的休息，不要熬夜，不要情绪激动。同时要减轻体重，进行合适的体育运动，低脂饮食。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-29 902次

• 脂肪肝多吃什么水果
  病情分析：脂肪肝患者可以适当吃一些低糖分的水果，比如黄瓜、西红柿、杏、青枣、柠檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，过多进食糖分的水果，容易转化为脂肪，加重脂肪肝。意见建议：平常还需要注意休息，不要熬夜，不要劳累，定期的体检，还需要做一些有氧的运动，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 801次

• 脂肪肝多吃什么
  对于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、叶子菜、南瓜等等，补充维生素和纤维素，然后适当的补充优质蛋白质，像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品，做到营养均衡，要减少脂肪的摄入，少吃动物内脏、动物脂肪以及油腻的食物，避免喝酒。对于肥胖者要减少碳水化合物的摄入，少吃米饭，少吃甜食。另外，要多运动
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 209次

• 多吃橙子对脂肪肝好吗
  多吃橙子对脂肪肝没有特别的好处，本身橙子虽然是水果，可以补充身体的维生素需求，但是也含有热量，其他食物的量也会造成摄入的热量水平超标，也不利于脂肪肝病情的恢复。脂肪肝一定要根据个人病情选择合适的综合的治疗手段。最基础的治疗就是要注意改善生活方式，要注意控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 120次