胃里有气出不来该怎么办

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医生主讲实录

如果胃里面胀气排不出来,可以应用按摩或者是热敷的方法来促进肠道的蠕动,促进身体气体的排出。

在按摩的时候,首先将自己的肌肤清洗干净,然后用手轻轻的放在肚皮上,顺时针的按摩,坚持5到10分钟左右,也可以考虑将热水袋放在腹部,这样是能够促进肠道蠕动的。

当有气体排不出时,除了应用药物以外,可以注意自己的饮食,不能吃一些容易产生气体的食物,比如豆类或者是难以消化的薯类,可以考虑适当的走步,能够促进身体的新陈代谢和促进肠道的蠕动,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时,可以吃一些多酶片或者是吗丁啉,都是能够促进肠道蠕动的。

以上内容仅供参考

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