无缘无故的出现小腿部位肌肉疼的情况。首先应考虑多可能是由于日常生活中,小腿部位的劳累,或者是小腿部位肌肉受凉,或者是长时间的久站,或者是长时间的久坐,或者是由于受凉、风寒刺激,或者是由于身体内缺钙、缺钾,或者是腰椎间盘突出等一些情况,从而引起无缘无故小腿肌肉疼的情况发生,出现这种情况,最好是建议先去正规的医院,做一个腰部的CT检查或者是一个微量元素的检查。
另外,日常生活中注意避免长距离的行走,长时间的站立,注意腿部的保暖,不要长期的做一些剧烈的运动。日常生活中,应注意可以适当着用热敷的方式,来进行缓解疼痛,尽量的避免吃一些生冷性的食物,避免吃一些刺激或者喝一些碳酸饮料,防止钙质的流失等情况即可。