如果出现眼前发黑、头晕,往往是因为身体比较虚弱、平时缺乏运动导致的。也有可能是一些疾病而导致的,比如说血糖低、血压不稳定都能引起头晕、眼前发黑。我们一定要找到其中的病因来对症治疗,可以到医院进行就诊,做一个检查,比如说胸片、心电图、血常规等检查,量一下血压,测一下血糖。
平时在饮食上一定要注意,尽量少吃一些油腻、辛辣、刺激、不易消化的食物,比如说烧烤、火锅尽量少吃,因为这些食物会加重胃肠道的负担,会加重病情。可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,是有利于病情的恢复的,平时也要注意休息,避免劳累。