如果平时长期头晕眼花,浑身无力可能是身体虚弱,平时缺乏锻炼导致的。引起头晕的原因有很多,一定要找到其中的病因对症治疗,比如血压不稳定、高血压、低血压、血糖低、贫血、脑供血不足都是会引起头晕的。可以到医院内科进行就诊,做心电图等检查,找到其中的病因对症治疗。
如果运动量过大平时缺乏锻炼,身体虚弱也会引起眼花、浑身无力,所以一定要找到病因。平时在饮食上要注意少吃辛辣、油腻刺激不易消化的食物,这些食物会加重胃肠道的负担,不利于病情恢复,反而会加重病情,
可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,梨子,蔬菜像菠菜,青菜含有大量的维生素,可以补充维生素,增强机体的免疫力和抵抗力有利病情恢复。