如何预防婴幼儿肥胖症

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医生主讲实录

预防婴幼儿肥胖症,就需要大家在婴幼儿时期就开始控制孩子良好得饮食习惯,不能经常吃零食,尤其是一些油炸得膨化食品,这样很容易导致体内一些脂肪得堆积形成肥胖。另外还应该要从小控制孩子体重,多让孩子进行户外活动,锻炼身体,增强体质。

在平时应该要少吃多餐,不要一次性吃得太多,像孩子得饮食也要多样化,不能说我喜欢吃肉,就每天让孩子吃很多得肉,这样不利于消化,而且宝宝得新陈代谢以及肠胃功能也都会受到一些影响。

建议大家平时一定要注意护理好婴幼儿或者是儿童得饮食。婴幼儿肥胖,像喝奶,如果是喝奶粉得话,也应该要注意少吃多餐,不要一次性喝得太多,不要一次性给宝宝喂一个大饱肚子。

以上内容仅供参考

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