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• 两岁孩子晚上不睡觉怎么办

  两岁孩子晚上不睡觉，第一，要养成良好的睡眠规律。建议孩子8点前上床睡觉，尽量减少白天入睡的时间，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡觉前让孩子吃饱，上床睡觉前两小时之内不再进食。另外睡前给孩子洗温水澡，养成吃饭、洗澡、睡觉的好习惯，让孩子在舒适的情况下入睡。第二，家长要陪伴孩子。在上床睡觉时与孩子进行交流，可以讲故事、唱儿歌等，但不要有太兴奋的状态，以免交感神经兴奋睡不着觉。第三，要给孩子创造适宜的环境。孩子睡觉时需要创造合适的睡眠环境，如将灯光调暗、拉上窗帘、关掉电视、家长不再聊天，同时避免来回走动等情况，有助于孩子入睡。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 7258次

• 脑出血后整夜折腾不睡怎么办

  首先来介绍一下脑出血，脑出血分为两类，一类是高血压引起的脑实质出血；另外一类是由于血管病变，特别是动脉瘤引起的蛛网膜下腔出血。脑出血患者常常会有各种各样的症状，最常见的症状有头疼、头晕、偏瘫、偏身感觉障碍等等，但是有些患者由于出血量比较大或者其他原因，可能会出现意识的障碍，会伴有躁动的情况，所以要区别对待。首先需要排除折腾的原因，如果是患者本来病情稳定，突然出现折腾不睡觉，常规需要进行头颅影像学检查，常做的检查是进行头颅CT的检查，排除患者有没有出血量加重，如果出血量没有加重，进行相应的其他检查，例如血压等，看看患者有没有其他的不适。如果患者病情稳定，可以给予相应的对症处理，例如镇静、改善睡眠，不仅可以改善患者的生活质量，还可以改善患者症状，降低血压，防止再出血的情况发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5659次

• 晚上睡觉老咳嗽怎么办
  咳嗽，有的患者可能出现时间上是有区别，有的出现在白天咳嗽，有的出现在晚上咳嗽，针对晚上睡觉时老是出现咳嗽，具体怎么处理，首先是要看引起咳嗽的原因是什么。在晚上导致咳嗽的原因，可能有以下几点：一，由于室内空气比较干燥，针对这类患者，尽量保持室内空气清新，尽量让室内放一些花草或者是适当的放点水，这样可以使室内的空气有一定的湿度，会减少因为干燥而导致的咳嗽。二，可能是因为患者患有鼻炎或者是慢性咽喉炎以及支气管炎，经过体位改变，像鼻腔或者是呼吸道的一些分泌物也发生体位改变，刺激咽喉部或者气管导致的出现咳嗽现象，这时主要给予抗鼻炎和抗感染，止咳化痰等对症处理，一般也是能得到缓解。三，也有可能是因为患者患有一些胃部疾病，如反流性食管炎，如果患者因为晚上吃得过饱或者是喝的水过多，导致部分的液体或食物，胃酸经过食道反流，咽喉部即可以出现咳嗽的现象，针对这类患者，一般是建议少食多餐，可以在晚上尽量少吃，并且适当的吃一些助消化功能的药或者是促进胃肠蠕动的药，即可以缓解咳嗽的现象。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2021-07-15 15188次

• 晚上睡觉老失眠怎么办
  频繁的出现失眠，这种情况属于神经衰弱。主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，恐惧，害怕，思虑过多引起的。那么这种情况，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B族进行调理，睡眠的质量就会得到提高。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如打羽毛球，跳舞，打太极拳，登山，跑步等运动，能够有效促进睡眠。平时一定要有乐观的心情和心态，要有良好的饮食习惯，这样都是可以预防失眠加重的，也可以让患者更快恢复。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-09 1535次

• 晚上睡觉老出汗怎么办
  病情分析：晚上睡觉老出汗，如果明确为是由于阴虚火旺引起的，需要在医师指导下正确使用六味地黄丸，左归丸治疗。或者是由于气虚引起的可以正确使用玉屏风散治疗，阳虚引起都可以正确使用金匮肾气丸和右归丸。意见建议：晚上睡觉老出汗，一般情况下需要避免劳累过度，避免长时间剧烈运动，平时积极预防着凉感冒。定期就医复查，了解疾病的康复情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-10-26 602次

• 宝宝晚上不睡觉怎么办
  造成孩子失眠的原因可能与其情绪状态有关，你应该通过观察和与孩子交流的方式。找到孩子失眠的病因所在，引导孩子学会自行调试心理状态，会有所改善的。口服七叶神安片脑灵素、刺五加、安神宝颗粒等。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 1301次

• 老人晚上不睡觉老折腾怎么办
  这种情况要判断老人有无各种器质性疾病，比如循环系统中的心功能不全和各种心律失常，表现为阵发性呼吸困难，夜间不能平卧，胸闷、胸痛、心慌、心悸、气短、憋喘、夜尿增多，导致睡眠障碍。呼吸系统中的支气管哮喘和呼吸睡眠暂停综合征，可以表现为发热、胸痛、胸闷、气短、憋喘等，导致睡眠障碍。消化系统中恶心、呕吐、腹
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 1456次

• 老人心衰夜里不睡觉折腾
  老人心衰夜里不睡觉折腾多考虑是因为心衰没有控制好，夜间由于气短、憋闷导致的睡眠不好。可以采取垫高枕头，保持半卧位，同时口服药物控制心衰症状治疗。在心衰症状控制满意后若患者仍感觉难以入睡，可在医师指导下服用小剂量的安眠药物帮助入睡。心衰患者失眠首先要考虑疾病本身因素引起的失眠，因心衰可引起呼吸困难，夜
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-04-18 2223次