全身无力失眠怎么回事

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医生主讲实录

导致全身无力失眠的病因是有很多,比如有心脑血管疾病的患者,如果疾病严重,就会出现失眠多梦,浑身乏力的症状。需要进一步检查,明确病因后对症治疗,改善循环方面的问题,是可以有效缓解失眠和浑身无力症状的。

也有一部分患者是由于神经衰弱引起的失眠,长期下去就会出现全身无力的症状。所以在日常的生活里,要保证心情乐观,避免精神压力过大。神经衰弱可以服用安神补脑液和谷维素治疗,同时,患者在日常的生活里也要少吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

在睡眠之前也要少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶或者是咖啡。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠的作用。睡眠质量上升,白天浑身乏力的症状也会减轻。

以上内容仅供参考

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