这种情况在出现疼痛以后,一定要避免长时间的弯腰活动,并且避免腰部的外伤,同时要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后引起腰椎疼痛的加重。
坐着时,一定要多注意坐姿,避免腰部反复的扭曲,以免导致第四腰椎部位过度的受到挤压和摩擦以后引起疼痛加重。疼痛明显时可以行腰部的热敷,来促进炎症的消退和水肿的吸收,从而有利于疼痛的缓解。可以配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物,促进腰椎疼痛的缓解,从而提高病人的生活质量,可以配合针灸理疗的治疗,对于腰椎疼痛的恢复也有很好的帮助作用。
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这种情况在出现疼痛以后,一定要避免长时间的弯腰活动,并且避免腰部的外伤,同时要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后引起腰椎疼痛的加重。
坐着时,一定要多注意坐姿,避免腰部反复的扭曲,以免导致第四腰椎部位过度的受到挤压和摩擦以后引起疼痛加重。疼痛明显时可以行腰部的热敷,来促进炎症的消退和水肿的吸收,从而有利于疼痛的缓解。可以配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物,促进腰椎疼痛的缓解,从而提高病人的生活质量,可以配合针灸理疗的治疗,对于腰椎疼痛的恢复也有很好的帮助作用。
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