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• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11382次

• 肾阳虚怎么调理

  肾阳虚一般需要补肾、补气血，主要可以从以下几个方面进行调理：第一是调节情绪，第二在饮食上要注意，多吃一些温肾助阳的食物。还有吃一些补肾温阳的药物也可以较好的帮助调理。肾阳虚的症状一般多是由于工作压力大和免疫比较低下、长期的疾病不能及时的进行治疗和控制等原因，导致身体比较虚弱，肾阳不足;还有就是过度的性生活造成了肾阳虚。需要服用药物调理肾阳的人群可以选择一些中成药制剂，例如现在市面上常见的美罗参茸鞭丸等，从功能主治来讲能够达到补肾壮阳的效果，其药方注重阴阳调和，在温补的同时不易上火。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-07-29 38988次

• 女性肾阳虚怎么调理好
  女性肾阳虚的调理，应该从两个方面做起：第一，食疗。平时在日常生活中，应该多吃一些温肾助阳的食物，比如牛肉、羊肉、大虾、海参、鹿肉、狗肉或者是鳗鱼、黑芝麻、韭菜等等，这一类的食物都是有温肾助阳的作用。第二，进行药物的治疗。药物治疗，对于温肾助阳的药物有很多，包括中草药和中成药。中草药主要是有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、肉桂、阳起石等等，这一类的药物都能够起到温肾阳的作用。那么对于中成药服用比较方便，也是一种不错的选择，比如临床上常用的金匮肾气丸或者是右归丸，都可以来进行服用温肾助阳。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-26 47246次

• 阳虚长斑怎么调理好
  人们身体体质有人是阳虚体质，阳虚这种现象大多见于女性朋友，主要症状是怕冷，还有人会出现长斑的症状，阳虚长斑是可以通过改善体质来进行调理的。一、精神调养，阳气不足的人常常会出现情绪不佳，所以要调节自己的感情。二、环境，阳虚体质的人适应环境变化的能力差，因此在严寒的冬季，要避寒就温，而在春夏之际要注意培补阳气，不要过于贪凉。三、体育锻炼，动则升阳，阳虚体质的人要加强体育锻炼，春夏秋冬需坚持不懈。四、饮食的调理，多食用有壮阳作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉，根据春夏养阳的法则，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子汤，以壮人体之阳。
  语音时长 01:37”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-30 12398次

• 女性阳虚怎么调理好
  病情分析：女人阳虚通过以下几个方面调理：1，阳虚以虚寒为主要特征的体质状态要注意防寒保暖，每天坚持热水泡脚。2，运动适宜，不要大汗淋漓，以防伤阳。不要熬夜，熬夜也损伤阳气。3，多吃温性热性食物，如羊肉、鹿肉、雀肉、韭菜、红薯、胡萝卜、龙眼、荔枝等。4，一般服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。意见建议：建议患者食疗和药疗相结合，忌食生冷寒凉、辛辣油腻食物，劳逸结合，生活规律。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-09 8702次

• 女性肾阳虚怎么调理好
  女性肾阳虚可以口服金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、补肾片、百令胶囊等。平时饮食清淡，禁食辛辣之物，保持心情愉快，避风寒预防感冒，生活有规律，不熬夜，适量运动，避免房劳过度，注意经期卫生。多吃山药、枸杞等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-26 3204次

• 女性肾阳虚怎么调理
  女性肾阳虚一般可以采用食物调理、精神调理、药物治疗等方式，具体的调理方案可在医生指导下选择，药物包括右归丸、金匮肾气丸，需遵医嘱使用。1、食物调理：饮食方面患者需避免暴饮暴食，应该多吃温肾助阳的食物，比如羊肉、海参、狗肉、黑芝麻、韭菜等，有温肾助阳的作用，能够很好的改善肾阳虚，患者也可食用山药、薏苡
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 980次

• 女性肾阳虚应如何调理
  女性肾阳虚一般应通过饮食调理、针刺调理、药物调理等方式调理，能够比较有效的改善症状，提高患者的生活质量。1、饮食调理：女性肾阳虚的发病原因可能与长期患病有关，也有可能与房劳过度有关。患病之后有可能会引起宫寒，有些患者还有可能会同时出现性欲减退、肢体不温等症状。患病后需要注意加强饮食管理，应避免吃葱、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次