如果长期有尿频,尿急,尿不尽的的情况,很有可能是泌尿系统感染导致的。需要服用一些诺氟沙星或者是甲硝唑消炎药,来进行治疗。平时应该要注意多喝水,但是应该要注意的是,平时尽量不要长时间的憋尿,然后不吃一些辛辣、刺激性的食物。如果有尿意的话要及时排尿。
另外,也可以多吃一些富含维生素b的一些食物,像一些小麦,蜂蜜,还有牛奶,以及新鲜的水果、蔬菜等。平时还应该要保持大便通畅,多喝水,加快排泄,能够排出尿道的细菌对于尿道来说也有冲洗的效果。尽量要保持心情舒畅,不要有太大压力,像一些油炸的,还有烧烤,以及辣椒等,都尽量不要吃。