脂肪肝根据病因分为非酒性脂肪肝和酒精性脂肪肝。其中酒精性脂肪肝的最关键治疗是戒酒,非酒精性脂肪肝的治疗通常是跟肥胖相关,所以要积极的减肥,控制体重。而没有什么快速的去除脂肪肝的办法,通常的治疗是一个综合的治疗。
第一,改善生活方式,控制饮食,控制饮食量,调整饮食结构,减少动物油脂,动物内脏的摄入,保证每天适当的能量供应即可,不可超量。
第二,一定要改善生活方式中的增加运动,要进行适当的体育运动,比如慢跑,游泳,骑车等消耗体内过多的能量堆积,最终达到控制体重,减轻体重的目的,脂肪肝通常能够得到很好的缓解。