慢阻肺病人如何运动

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医生主讲实录

对于慢阻肺的病人可以通过不断的坚持有氧运动,一定不要进行超负荷的运动,可以做简单的散步、打太极拳或者是一些比较柔的运动都是可以,同时一定要注意防止呼吸系统感染,如果遇到呼吸系统的感染,可能会加重病情,所以应该增加抵抗外界的能力,尤其是在冬天更要坚持锻炼。

对于慢阻肺的活动时间久以后,心肺功能会衰减的比较慢,可以选择合适的运动,同时也可以做一些复试呼吸,这样每天坚持20分钟或30分钟等,对于缓解肺部的呼吸困难或提高氧的交换律也是有帮助。

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